Poderoso antioxidante
Cada kiwi cuenta con 98 mg de Vitamina C por cada 100 gramos, teniendo casi el doble que las naranjas y los limones.
Reduce el estrés
Ayuda a evitar el nerviosismo, la ansiedad y mejora el estado de animo. La Vitamina C activa enzimas que mejoran los niveles de energía.
Remedio al Corazón
Comer dos o tres kiwis al día tiene los mismos beneficios para el corazón y las arterias que tomar una aspirina, pero sin efectos secundarios.
Ayuda a la digestión
Excelente fuente de fibra dietética, mejora el tránsito intestinal, y contiene actinidina, una enzima que ayuda a estimular el proceso digestivo.